「塩分過剰摂取は高血圧のモト」というのは、体質次第だそうで。
高血圧患者の約半数は、血圧が塩分摂取量に依存してないそうで。
じゃあ逆に、わざと料理の味付けを濃くしても、低血圧な私の朝の目覚めは改善されないかもしれないわけですね・・・ちょっとショック。
最近気付いたこと。
冬に近付くと、晩飯抜きダイエットが辛い、というか、夜に暖かいものを胃に入れないと寝つきの悪さが当社比2倍。
というわけで、晩飯抜きダイエットが済し崩し的に終焉を迎えつつあります。
ここはどうにか踏ん張りたいところなのですが。
つまり私は、朝起きダメ、寝つきも最悪・・・だめだこりゃ。